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美味营养蛋包饭的做法步骤

1.鸡蛋打散成液。

2.加入适量水淀粉搅拌均匀。

3.午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。

4.锅中倒入适量油烧热。

5.放入黄瓜丁和洋葱丁。

6.炒出香味。

7.加入午餐肉丁。

8.加入盐和胡椒粉调味。

9.倒入米饭。

10.加入适量番茄酱。

11.继续翻炒片刻即可出锅。

12.另起锅倒入油烧热。

13.倒入搅拌好的蛋液，摊成饼状。

14.蛋液快凝固时，在一侧放入适量炒好的饭。

15.对折，压好边缘。

16.出锅淋上番茄酱即可。

小窍门&温馨提示

因为加了番茄酱和午餐肉，盐不用加的太多。